銀色蘋果

大約兩個月前發現左腳後跟底部會痛，

尤其穿涼鞋疼痛的感覺更明顯，

偶爾換穿球鞋走路的疼痛感反而好一些，

但坐下來休息一段時間和早晨起床時，

一腳踩在地整個後跟底就像萬針刺入肉裡般的劇烈熱痛感，

痛到無法站立和走路，

要扶著牆走幾步後疼痛感才緩和一點，

但還是很痛，

就這樣忍耐到六月底，

老公要我有疼痛別再拖，

帶我到附近的骨科看診，

是位老醫生，他說我這是「足底筋膜炎」，

一般是中年退化或久站、體重過重、運動過度...引起的，

醫生開了止痛藥和肌肉鬆弛劑，

配合做復健(熱敷、電療和超音波)，

還建議我暫時別穿涼鞋，改穿軟厚底的鞋子，

我心裡想應該是指球鞋吧，

看診完櫃台小姐就帶我到後面的復建中心做復建，約一個小時，

小姐告訴我看診一次可做六次(含第一次看診)，第二次以後復建只要健保卡和五十元。

天氣太熱，

看診後過了一星期我都沒有去做復建，

只吃藥改善疼痛，

但藥效過後腳底又開始痛，

一走路就是一跛一跛的拖著腳步，

我跟寶貝無奈的說：媽媽現在變成 「跛腳媽媽」了。

前幾天和好友約聚餐，

她勸我已經有發炎現象別偷懶趕快去做復建，免得愈來愈嚴重，

所以昨天帶寶貝到學校後慢慢跛腳走到復建中心乖乖做復建，

今天也有去做，

還上網買了足跟部的護具，

希望能快點改善腳底疼痛的狀況。

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