銀色蘋果

因為足底筋膜炎的關係，

六月底看骨科後，

原本沒有去做復健，

後來痛到只能一跛一跛的走路，

才驚覺發炎的狀況已不能再拖下去，

所以這個月中開始認真的去診所做復健，

復健中心早上八點就開始，

我帶寶貝到幼兒園後就慢慢走過去約十分鐘的路程，

但這麼悶熱的天氣就算不是很遠的距離也要走得滿身汗。

看診一次可做六次復健，

醫生開的療程是熱敷、電療和超音波，三項做完大約一個小時，

其中我比較怕做超音波，

剛開始還好，後段就有拉扯和灼熱感會有些痛，

不過希望足跟快點好也要忍耐，

不然這陣子走路行動變得遲緩不靈活，

一副老態龍鐘的模樣自己看了都難過，

雖然我已邁入中年，

但可不想這麼快提早老化。

上網買的足跟護具也收到了，

買了兩種但選錯尺寸套上腳後感覺好緊，

一組底部有凝膠和使用魔鬼黏調整鬆緊好用多了，

戴上再配合復健腳痛緩和許多，但價格貴；

另一組直接套上足跟，

就像一般伸縮布質的謢具，

底部沒有加強，效果不好，

而且尺寸小戴上時間久了非常不舒服，

連腳背都會痛，

最後只好進垃圾桶，還好價格不貴。

前幾天看診第二次續繼復健的療程，加油！

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●足跟部電療。